11月10日（火）の学級活動の時間に、スクールカウンセラーの先生と一緒に「心のSOSに気付いて話そう」という学習を行いました。まず、自分の今の気持ちを天気マークで表し、自分の心の状態を見つめました。また、ロールプレイングを通して、相手の話を聞くときに大切なポイントについて考えました。
心のSOSが続くと、心が苦しくなったり、物事を考える視野が狭くなったりすることを教えていただきました。また、同じ出来事でも感じ方や考え方は一人一人違うからこそ、誰かと話すことで新しい考えに気付いたり、気持ちが軽くなったりすることも学びました。困ったときやつらいときは、一人で抱え込まず、周りの人に話すことが大切ですね。自分の心のSOSにも、友達のSOSにも気付き、互いに支え合えるようにしていきたいと思います。